Dentro de cualquier actividad física que se desarrolle, y
no solo en la educación física, el equilibrio es una de las piezas más
importantes a la hora de tener que controlarse corporalmente hablando, es
decir, sin equilibrio sería prácticamente imposible realizar con esmero algún
ejercicio deportivo, cualquiera sea este.
El equilibrio mientras la persona crece, va en aumento, y
en el caso de un constante entrenamiento, es posible que el equilibrio en
educación física vaya de la mano de la coordinación. Para adentrarnos en el
tema, primero debemos por razones obvias, saber definir lo que es el
“equilibrio” en su máxima expresión, y con esto llegamos a la conclusión de que
el equilibrio, es simplemente, el correcto posicionamiento del cuerpo dentro de
un espacio determinado. También debemos estar en conocimiento de los dos tipos
existentes de equilibrio, siendo éstos: El equilibrio dinámico, y el estático.
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