Las capacidades físicas básicas conforman la
condición física de cada individuo y, mediante su entrenamiento, ofrecen la
posibilidad de mejorar las capacidades del cuerpo. Es una suma de capacidades
que tiene el organismo para realizar tareas con la máxima eficacia y
rendimiento y se consigue mediante cualidades personales.
La condición física dependerá de:
a) la edad y el sexo
b) la herencia genética
c) la coordinación
d) capacidades psíquicas o fuerza de voluntad
e) experiencia previa
f) hábitos de vida
g) la altura
Las podemos dividir en dos grupos:
Capacidades condicionales.
Capacidades coordinativas.
“Todos tenemos la capacidad de realizar
cualquier trabajo pero no todos desarrollamos esa capacidad.”
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